Ich hatte jetzt knapp 4 Wochen stillstand auf der Waage und das hat mich echt traurig gemacht aber es lag daran weil ich einfach viel zu wenig gegessen habe und zu viel gelaufen bin. Hatte letzte Woche noch 62kg und heute waren es 60,9kg. Ich hoffe ich bin aus dem Plateau raus 🙏 LG Nadine Eine meiner Lieblingsseiten hier 😊

Ich habe seit März 2 KG weg und bin richtig froh darüber. Ich musste einfach verstehen, dass das A und O die Ernährung ist. Das Problem der meisten Leute ist wirklich, dass den meisten die Kcal nicht bewusst sind. Ich Zähle nun mit Yazio die Kcal und seit dem läuft es. 😊😊Vielen Dank!

Achja und urch euch ist mir das Gewicht an sich egal geworden und es macht mir nichts aus sich täglich zu wiegen. Durch die Übersichten sieht man einfach die Schwankungen und ich finde es eher Vertal, wenn manche sich nur 1 X die Woche wiegen und dann ausgerechnet einen Tag erwischen, an dem das Gewicht etwas höher ist.